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坐月子吃的鯽魚湯怎么做鯽魚湯的做法大全

坐月子吃的鯽魚湯怎么做？鯽魚肉質(zhì)細(xì)嫩、味美鮮甜，是通乳食材，烹飪成鯽魚湯，既可口又易于吸收，是坐月子的極佳補(bǔ)品。那坐月子吃的鯽魚湯怎么做呢？在這里，給大家推薦一份坐月子…

產(chǎn)后飲食

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時(shí)間：2019-01-25 | 閱讀：200
坐月子能吃黨參雞湯嗎

黨參燉雞是以黨參和雞為主要食材烹飪出的美食，營(yíng)養(yǎng)非常豐富，對(duì)虛弱人群有很好的滋補(bǔ)效果。那么，坐月子能吃黨參燉雞嗎？吃黨參雞湯要注意什么嗎？ 1、坐月子能吃黨參燉雞嗎坐月子…

產(chǎn)后飲食

月子飲食 中藥雞湯黨參 黨參燉雞

時(shí)間：2018-12-21 | 閱讀：451
坐月子吃米酒煮雞蛋好嗎

坐月子吃米酒煮雞蛋好嗎？月子飲食是每個(gè)新媽媽都十分關(guān)注的話題之一，而米酒即月子米酒，其是用糯米（江米）制作而成的一種傳統(tǒng)飲食，那么，產(chǎn)婦吃糯米酒雞蛋好嗎？產(chǎn)婦吃米酒煮雞…

產(chǎn)后飲食

坐月子 月子飲食 米酒煮雞蛋 米酒 煮雞蛋

時(shí)間：2018-12-21 | 閱讀：141
坐月子能吃黃花菜嗎

不少新手媽咪對(duì)于月子期間的飲食還是存在一定的疑慮，有很多食物并不適合月子期間的媽咪食用，那么坐月子能吃黃花菜嗎？ 1、坐月子能吃黃花菜嗎月子期間適當(dāng)吃一些黃花菜是很有好處…

產(chǎn)后飲食

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時(shí)間：2018-12-20 | 閱讀：185
月子餐羊肉的做法大全

月子餐羊肉的做法大全：羊肉可以益氣補(bǔ)虛，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)御寒能力，而且肉質(zhì)細(xì)嫩，方便消化吸收。多吃羊肉可以提高產(chǎn)婦的身體免疫力。那么月子餐羊肉的做法大全？ 1、羊肉的做…

產(chǎn)后飲食

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時(shí)間：2018-12-10 | 閱讀：1572

坐月子能吃荸薺嗎月子里荸薺怎么吃

荸薺，又名馬蹄、水栗、烏芋、菩薺等坐月子能吃荸薺嗎?荸薺具有很高的食療功效，是冬春盛行的時(shí)令果品，荸薺的吃法也多種多樣，既可以作為水果生吃，又可以用于烹飪菜肴，那么荸薺坐…

產(chǎn)后飲食

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時(shí)間：2018-10-16 | 閱讀：169
坐月子可以吃菠蘿蜜嗎食用可以幫助催乳嗎

坐月子可以吃菠蘿蜜嗎?菠蘿蜜是一種口感非常好的熱帶水果，基本上人人都喜歡吃。產(chǎn)婦坐月子的時(shí)候多吃蔬菜水果對(duì)身體是有益的，尤其是菠蘿蜜有能夠幫助催乳的說(shuō)法，今天小編就帶大家…

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時(shí)間：2018-09-12 | 閱讀：285
產(chǎn)婦生產(chǎn)后月子餐營(yíng)養(yǎng)要怎么搭配

產(chǎn)婦生產(chǎn)后月子餐營(yíng)養(yǎng)要怎么搭配？產(chǎn)婦在做月子的期間，月子餐的要均衡搭配，才能夠保證產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)需求，又不會(huì)進(jìn)補(bǔ)過(guò)量導(dǎo)致產(chǎn)后肥胖等疾病。一、產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)的需求量據(jù)研究表示，產(chǎn)后…

產(chǎn)后飲食

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時(shí)間：2018-08-21 | 閱讀：191
坐月子飲食原則

中國(guó)哺乳期婦女膳食指南提出了月子餐的飲食原則： 1、增加魚、禽、蛋、瘦肉及海產(chǎn)品攝入。 2、適當(dāng)增飲奶類、多喝湯水。 3、產(chǎn)褥期食物多樣、不過(guò)量。 4、忌煙酒，避免喝濃茶和咖啡。…

坐月子不能吃什么

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時(shí)間：2018-07-04 | 閱讀：216
月子飲食禁忌

月子飲食禁忌 1、忌多吃味精為了嬰兒不出現(xiàn)缺鋅癥，新媽媽應(yīng)忌吃過(guò)量味精。一般而言，成人吃味精是有益無(wú)害的，而嬰兒，特別是12周內(nèi)的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同…

坐月子不能吃什么

飲食禁忌 月子飲食

時(shí)間：2018-07-04 | 閱讀：227